Grupy terapeutyczne
Terapia grupowa jest jedną z ważnych form pracy psychoterapeutycznej. Daje możliwość przyglądania się sobie w relacji z innymi osobami, lepszego rozumienia własnych reakcji, schematów i trudności, a także doświadczania wsparcia w bezpiecznych, jasno określonych ramach.
W Ośrodku „Trzy Krzesła” prowadzimy grupy terapeutyczne dla osób dorosłych. Część z nich skierowana jest do osób mierzących się z uzależnieniem, część do osób wychowanych w rodzinach alkoholowych lub dysfunkcyjnych. Jesienią 2026 roku planujemy również nabór do nowej grupy terapeutycznej dla osób dorosłych, skoncentrowanej wokół pracy z emocjami. Każda grupa ma określony cel, strukturę i zasady uczestnictwa.
Przed dołączeniem do grupy odbywają się konsultacje kwalifikacyjne z osobą prowadzącą. Służą one omówieniu aktualnej sytuacji, potrzeb, oczekiwań oraz możliwości uczestnictwa w danej formie terapii.
grupa terapeutyczna dla osób uzależnionych
To grupa dla osób, które rozpoczynają pracę nad uzależnieniem lub potrzebują uporządkowania podstawowych informacji dotyczących mechanizmów uzależnienia, abstynencji, nawrotów i sposobów radzenia sobie z głodem.
Grupa pomaga lepiej zrozumieć własne wzorce używania substancji lub zachowań nałogowych oraz przygotować się do dalszej pracy terapeutycznej.
Dla kogo: dla osób dorosłych uzależnionych od alkoholu, substancji psychoaktywnych lub zmagających się z zachowaniami nałogowymi, takimi jak hazard, kompulsywne zakupy, pornografia czy nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych.
Status: kolejna edycja po wakacjach 2026 / nabór w toku
grupa dla osób z doświadczeniem DDA/DDD
Grupa dla osób dorosłych, które dorastały w rodzinach z problemem alkoholowym, przemocą, zaniedbaniem emocjonalnym, chaosem, nadmierną odpowiedzialnością lub innymi formami dysfunkcji.
Praca w grupie pomaga lepiej rozumieć wpływ doświadczeń z dzieciństwa na obecne relacje, poczucie własnej wartości, granice, sposób przeżywania emocji i budowania bliskości.
Grupa jest finansowana ze środków Urzędu Miasta Wrocław.
Dla kogo: osoby dorosłe identyfikujące się z doświadczeniem DDA lub DDD.
Status: grupy zamknięte, kolejna edycja planowana na początek 2027 roku.
grupa terapeutyczna dla osób dorosłych — praca z emocjami
Grupa dla osób, które chcą lepiej rozumieć swoje emocje, reakcje i sposoby funkcjonowania w relacjach. Będzie przestrzenią do pracy nad przeżywaniem emocji, regulacją napięcia, granicami oraz powtarzającymi się trudnościami w codziennym życiu.
Dla kogo: osoby dorosłe chcące pracować nad emocjami, granicami i relacjami.
Status: planowane rozpoczęcie jesienią 2026 roku.
Szczegóły wkrótce. Osoby zainteresowane mogą śledzić aktualności na stronie lub skontaktować się z ośrodkiem mailowo.