nasza oferta
W Ośrodku Trzy Krzesła prowadzimy psychoterapię indywidualną, grupy terapeutyczne, konsultacje psychologiczne oraz wybrane formy pracy rozwojowej i somatycznej. Każda z tych form ma inny cel i przebieg, dlatego poniżej opisujemy, dla kogo jest przeznaczona, kto ją prowadzi i jak można się zapisać.
Jeśli nie wiedzą Państwo, która forma pomocy będzie odpowiednia, można skontaktować się z nami mailowo lub telefonicznie z wybranym specjalistą.
-
psychoterapia indywidualna / konsultacje psychologiczne
It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world. Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.
-
Build it.
It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world. Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.
-
New List Item
Description goes here
-
psychoterapia indywidualna / konsultacje psychologiczne
It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world. Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.
-
terapia grupowa
It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world. Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.
-
praca z traumą: somatic experiencing i brainspotting
Description goes here
psychoterapia indywidualna i konsultacje psychologiczne
Psychoterapia indywidualna to regularne spotkania z psychoterapeutą, które pomagają lepiej rozumieć własne trudności, emocje, relacje i powtarzające się sposoby reagowania. Może być pomocna w sytuacji kryzysu, lęku, obniżonego nastroju, przeciążenia, uzależnienia lub trudności w relacjach.
Pierwsze spotkania mają zwykle charakter konsultacyjny i służą ustaleniu, jaka forma pomocy będzie najbardziej adekwatna.
Sesje indywidualne prowadzimy stacjonarnie, w razie potrzeby również online.
Zapisy: bezpośrednio u wybranego terapeuty.
grupa podstawowa dla osób uzależnionych
-
Grupa podstawowa to forma terapii skierowana do osób zmagających się z uzależnieniami od substancji (alkohol, leki, narkotyki) oraz uzależnieniami behawioralnymi, takimi jak hazard, nadużywanie internetu, kompulsywne zakupy czy pornografia. Spotkania w grupie umożliwiają wymianę doświadczeń, wzajemne wsparcie i naukę skutecznych strategii radzenia sobie z uzależnieniem w bezpiecznym, terapeutycznym środowisku.
-
Grupę prowadzi p. Ludmiła Krawczyk
-
Spotkania odbywają się w Ośrodku “Trzy Krzesła” w czwartki w godz. 17.00 - 19.00.
Grupa ma charakter otwarty - zapisać do niej można się w miarę wolnych miejsc w każdym momencie jej trwania.
Zapisy u p. Ludmiły Krawczyk - prowadzącej grupę - pod numerem telefonu 501 195 110.
Pełen cykl terapeutyczny trwa ok. 9 miesięcy.
Miesięczna opłata za 4 spotkania wynosi 400 zł.
praca z traumą
somatic experiencing®
brainspotting
Osoby doświadczające skutków traumy mogą w naszym ośrodku pracować z wykorzystaniem nowoczesnych metod terapeutycznych: Somatic Experiencing® oraz Brainspotting. Obie koncepcje koncentrują się na pracy z ciałem i układem nerwowym, pomagając stopniowo uwalniać nagromadzone napięcia i trudne doświadczenia. Dzięki temu możliwe jest głębsze przetworzenie traumatycznych przeżyć oraz odzyskanie równowagi psychicznej i fizycznej.
Sesje pracy z traumą prowadzi Danuta Nowak
Zapisy telefonicznie lub mailowo u osoby prowadzącej:
tel. 605 827 556,
email: danuta.nowak.hr@gmail.com
grupy terapeutyczne DDA i DDD (dorosłych z rodzin alkoholowych i dysfunkcyjnych)
-
Dwuletnie grupy terapeutyczne finansowane ze środków Urzędu Miasta Wrocław (bezpłatne dla uczestników). Spotkania odbywają się co tydzień, z przerwą wakacyjną + wybrane weekendy.
Grupy mają charakter zamknięty - nie można do nich dołączyć w trakcie ich trwania.
Kolejna 18. edycja przewidziana jest na początek 2027 roku
-
Grupę prowadzą doświadczenie terapeuci:
Grzegorz Siuta - terapeuta prowadzący
Kamila Sidorowicz - koterapeutka
-
Zakończyliśmy już konsultacje do tegorocznej 17. edycji grupy DDA/DDD. W trakcie trwania grupy nie ma możliwości dołączenia do niej.
Informacje o kolejnej edycji grupy pojawią się na początku 2027 roku. Prosimy w styczniu przyszłego roku sprawdzać informacje o niej.
sesje coachingu dla kobiet ( w języku angielskim)
Coaching dla kobiet (prowadzony w języku angielskim) to praktyczna i poufna przestrzeń, w której kobiety mogą na nowo odkrywać swoją siłę, pewność siebie i radość życia. Program kierowany jest w szczególności do kobiet, które przyjechały do Polski z zagranicy lub powróciły do kraju po dłuższym czasie i pragną poczuć się w pełni obecne w swoim życiu – z odwagą, autentycznością i wewnętrzną równowagą.
Bezpłatne 20-minutowe spotkanie zapoznawcze.
Sesje coachingu prowadzi p. Anna Siuta. Zapisy bezpośrednio u osoby prowadzącej:
WhatsApp: +44 7794 060 292
phone: 504 622 664
email: a.suite7@gmail.com
coaching for women
Coaching for Women (in English) is a practical and confidential space where women can rediscover their strength, confidence, and joy in life. It is especially dedicated to women who have come to Poland from abroad or returned after living elsewhere, and who wish to fully embrace life with courage, authenticity, and inner balance.
Book your free 20-minute consultation.
Badania diagnostyczne dla kierowców
Prowadzimy sesje diagnostyczne i terapeutyczne dla kierowców starających się o odzyskanie prawa jazdy utraconego za jazdę pod wpływem substancji psychoaktywnych.
Diagnozę prowadzą certyfikowani specjaliści terapii uzależnień: Aleksandra Derwich - Nowak i Grzegorz Siuta.
Zapisy u osób prowadzących diagnozę:
Aleksandra Derwich - Nowak, tel. 601 566 030
Grzegorz Siuta, tel. 691 162 840